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轮滑歌曲《死了都要玩》
2007-8-9 10:53:23 阅读163 评论2 92007/08 Aug9
死了都要玩
不学会天鹅不痛快
平地花式只有这样
才觉得够帅
死了都要玩
不刹出直线不痛快
轮已毁灭鞋还在
把轮滑当成是女友来相爱
刷一次街会累到汗水掉下来
不理会别人是说好或说坏
只要你勇敢跟大家来
高难的未必上眼
花桩要做流畅速桩也要再加快
大胆去练别一跌倒就怕受伤害
所谓高手勤奋练习才会成材
死了都要玩
单轮转5圈不痛快
比赛对决有了难度才足够好看
死了都要玩
不住进医院不痛快
人都摔死鞋还在
三更半夜都要玩
不极度疲劳不痛快
轮会磨偏架会偏刃
平花心永在
挂了科也要玩
不留级复读不痛快
重修问题不存在
高兴~``
2007-6-25 12:29:53 阅读121 评论0 252007/06 June25
很开心。终于有自己的米高了
最近心情一直很沉闷。感觉没有什么事情可以让自己可以让自己开心。
一直在找自己的另一半，可以让彼此都开心起来。
现在才发现，原来。除了感情，还有很多重要的东西，人不是因为感情来到这个世界上
确总是因为感情的事不开心。。。
发现自己真的喜欢上了旱滑，一双合脚的，足以让我开心了。
轮滑全技巧(平花)
2007-6-13 14:32:57 阅读1774 评论0 132007/06 June13
| 新 手 上 路 版权：板板 原始贴地址 对于一个没有基础的初学者来说，准备活动显得尤其的重要，所以最好在穿鞋之前充分的做好热身运动，特别是脚踝部位。 穿好鞋后，注意慢慢站起，双手向前平举，重心靠前，因为即使摔，也是往前摔要好很多。 滑行要注意双脚基本与肩同宽，膝盖稍有弯曲，双脚保持平行。可以先尝试单脚推动前行，然后换一边。 随后就可以尝试两脚互换的推动向前，重心在两脚上互换，尽可能的使单脚滑行的距离加长。 单脚的要领在于，例如你是左脚单脚，那么在滑行时你的整个身体就向左偏，用右脚去保持平衡，当平衡找到时，你的右脚应该是在左腿正后方 在刚开始滑的第一二次，会觉得小腿处有明显的酸胀感，那是正常的反映，由于平时对此处的肌肉锻炼过少。 |
喜欢轮滑的朋友进
2007-6-13 14:11:10 阅读149 评论0 132007/06 June13
平花
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1、定义：穿轮滑鞋在固定数量的标准桩距间做无跳起动作的各式连续滑行。 2、平花比赛方式： ①速度比赛：比赛单一规定滑行技术动作的过桩速度。 ②自由式比赛：在规定时间内，按配乐节奏做基本技术动作基础上自由发挥组合的流畅滑行。 注：两种比赛方式分别有不同的评判规则（有关评判规则将适时发布）。 3、平花技术说明： ①目前基本技术动作为48式（还将会有不断创新的技术动作被纳入）。 |
